Wiosłowanie na desce SUP to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która zdobywa serca miłośników sportów wodnych. Aby czerpać pełną radość z tego sportu, ważne jest dobranie odpowiedniego wiosła. W tym artykule dowiesz się, jak wybrać wiosło do deski SUP, aby dopasować je do swoich potrzeb i umiejętności.
Rodzaje wioseł do desek SUP
Istnieje wiele rodzajów wioseł do deski SUP dostępnych na rynku, które różnią się materiałem, z jakiego są wykonane, długością oraz kształtem. Najpopularniejsze materiały to aluminium, włókno szklane i włókno węglowe. Wiosła aluminiowe są najtańsze, ale też najcięższe, co może wpływać na komfort użytkowania. Wiosła z włókna szklanego cechują się lekkością i wytrzymałością, a te z włókna węglowego są jeszcze lżejsze i sztywniejsze, co przekłada się na lepszą efektywność podczas wiosłowania.
Długość wiosła – kluczowy czynnik
Dobór odpowiedniej długości wiosła jest kluczowy dla komfortu i efektywności wiosłowania. Zbyt krótkie wiosło może powodować nadmierne obciążenie pleców i ramion, podczas gdy zbyt długie utrudnia kontrolowanie deski. Aby dobrać właściwą długość wiosła, należy postawić je pionowo na ziemi, a następnie unieść rękę do góry. Wiosło powinno sięgać do nadgarstka lub nieco wyżej. W przypadku wioseł regulowanych warto wybrać takie, które mają zakres regulacji dostosowany do wzrostu użytkownika. Kształt łopaty wiosła ma wpływ na siłę uderzenia oraz ogólną wydajność wiosłowania. Łopaty o większej powierzchni zapewniają większą siłę uderzenia, ale wymagają większego wysiłku fizycznego. Natomiast łopaty o mniejszej powierzchni są bardziej wydajne energetycznie, ale generują mniejszą siłę uderzenia. Dla początkujących zaleca się wybór łopaty o średniej wielkości.